Ahoj kočky,
jestli máte rády umění, tak hodně krásných věcí najdete na stránkách www.mymodernmet.com, třeba tvorbu Alexandra Pieriho (viz obrázek) a dalších. Jsou to úžasný stránky
Snídaně: opět jahody (ale už ta bedýnka došla, tak bude i něco jinýho ), mléko, celozrnná sušenka
Svačina: vločky, jogurt, půlka pomeranče
Oběd: kuřecí prsíčka, brambory, rajčata
Svačina: pečivo, dia marmeláda, později zas rajčata
Večeře: opět kuřecí prsíčka, zbytek brambor, okurky (kyselé )
Pohyb:
Walking & Jillian Michaels 30 Day Shred Level 3 / Day 3