Ahoj kočky,
jak tak pořád hledám na netu recepty a zdravé dobroty, narazila jsem na tyhle bonbony. Jsou dobré? Jaké příchutě jsou nejlepší? A co ty bylinkové bonboby bez cukru, co se běžně prodávají v supermarketech? Já si nevím rady. Bojím se, že si koupím něco, co mi nebude ani trochu chutnat. Poraďte mi prosím. 
Jídelníček:
Snídaně: celozrnná jogurtová buchta (bez oleje) s ovocem a mlékem
Svačina: jáhlová kaše s ovocem
Oběd: libové vepřové, brambory ve slupce, rajčata, mrkev
Svačina: topinky (z topinkovače, žádný olej 
) se šunkou a salátem
Večeře: kuřecí vývar z prsíček, se zeleninou a těstovinama
Pohyb
Dneska chůze skoro žádná, ikdyž jinak chodím dost. Mám práci do školy, takže celý den koukám do knihy, ze které občas něco fakt nechápu. nejhorší čtení v mém životě. To bude referát teda 
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 1 / Day 9 (No, za chvíli bude level 2, to je zrada, když mi začal hezky jít level 1 
, ale blogerka Nikky psala, že právě při druhém levlu se jí nejvíce vytvarovala postava. Budu doufat, že mi to půjde a uvidím výsledky.)
Co zrovna cvičíte vy? U čeho se vám nejvíc vytvarovala postava? Co pro vás bylo těžké a co naopak snadnější cvičení?
(asi záleží jak dlouho cvičíš a tak..je to myslím dost individuální 
). 
taky děláváme topinky z topinkovače bez oleje - nedokážu si je představit jinak! 
(že někdo je dělá na pánvi práv na oleji a tak...fuj 
) 
2024 ©