Snídat výborné a hlavně zdravé snídaně. :) (To ostatně platí i pro ostatní jídla.)
Posilovat a snažit se více chodit, chůze je přece skvělá pomocnice těla. :)
Nezdravá jídla jako jsou brambůrky a další podobné mastné a přeslazené blbiny jíst jen velmi málo a výjimečně. :)
Vymýšlet si zdravé alternativy jídel, která mě lákají :) (Co nejdřívě přidám recept na zdravou pizzu, je boží 
)
Mít ráda sama sebe! (To je moc důležité! 
)
Experimentovat s jídlem - ve smyslu kuchtění :) (S dobrým zdravým jídlem, které si člověk sám uvaří a upeče se hubne hezky)
Nenutit sama sebe jíst to, co mi nechutná.
Jíst přibližně 5x denně.
Objevovat nová jídla. (Dnes jsem na internetu našla čokoládu slazenou stévií - tady:
http://www.lekarna.cz/balance-mlecna-cokolada-se-stevii-bez-cukru-85g/ )
2024 ©