Ahoj,
nafotila jsem pár fotek, ale nehodlám je přímo tady vystavovat. Jsou pro případ, že by je některá z vás chtěla zkouknout a nechat si je poslat třeba na email. Vycvakla jsem hlavně horní část těla. Protože se snažím zpevnit bříško a zbavit se těch podivných křivek. 
No dobrá, zbavit ne, ale vylepšit je k obrazu svému. Pokud by teda některá z vás měla zájem, tak klidně na email těch pár fotek zašlu. Míry dodám později. Nedávno jsem je sem dávala s některým z jídelníčků. Holky, taky se dnes máte tak hezky, když konečně pořádně hřeje sluníčko? 
Už jste byly někde na výletě? Já ne. Kamarádka má tenhle víkend školení a nemůže přijet z Prahy domů. Tak snad příště... 
No, pokud ten dnešek zhodnotím z hlediska jídla, tak musím říct, že byl skvělý. Hlavně oběd naprosto úžasnej. To jsem si zas po dlouhé době dala špenát. Asi ho budu kuchtit častěji. Je to snadné a chutná skvěle. Málem jsem zapomněla, mám super nové ponožky. A u pokladny obsluhoval vážně hezkej kluk s tetováním na ruce.
Tady je jídelníček:
Snídaně: jáhelná kaše, kiwi
Svačina: banán, pukance s mlékem
Oběd: brambory ve slupce, špenát, vaječné bílky (dva)
Svačina: knäckebroty (5ks), sýr, zelenina
Večeře: celozrnné těstoviny se zeleninou a omáčkou z oblíbeného koření (pár kapek pálivé omáčky, indické kari, paprika... + voda) Vypadá to zvláštně, ale musím říct, že jsem si pochutnala nejvíc za celý den.
Pohyb:
Walking 
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 2 / Day 1 (No musím říct, že je to naprosto úžasný! )
PS, vyfotila jsem i pár fotek sebe (nejen těla), tak když budete chtít možná je sem dám nebo vám je pošlu. Abyste věděly s kým se to tady bavíte. BTW, chcete abych fotila aspoň nějaká z jídel, když to zrovna stihnu? 
na fotky ráda kouknu, tak mi je můžeš na meil poslat.. ;) jinak fotky jídel uvítám častěji, ta večeře vypadá skvěle! 
2024 ©