Jídelníček - 12. dubna 2013

Napsal ♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ (») 12. 4. 2013 v kategorii Jídelníčky x), přečteno: 1940×
102-1170.jpg

Ahoj,

nafotila jsem pár fotek, ale nehodlám je přímo tady vystavovat. Jsou pro případ, že by je některá z vás chtěla zkouknout a nechat si je poslat třeba na email. Vycvakla jsem hlavně horní část těla. Protože se snažím zpevnit bříško a zbavit se těch podivných křivek. smile No dobrá, zbavit ne, ale vylepšit je k obrazu svému. Pokud by teda některá z vás měla zájem, tak klidně na email těch pár fotek zašlu. Míry dodám později. Nedávno jsem je sem dávala s některým z jídelníčků. Holky, taky se dnes máte tak hezky, když konečně pořádně hřeje sluníčko? smileUž jste byly někde na výletě? Já ne. Kamarádka má tenhle víkend školení a nemůže přijet z Prahy domů. Tak snad příště... smile No, pokud ten dnešek zhodnotím z hlediska jídla, tak musím říct, že byl skvělý. Hlavně oběd naprosto úžasnej. To jsem si zas po dlouhé době dala špenát. Asi ho budu kuchtit častěji. Je to snadné a chutná skvěle. Málem jsem zapomněla, mám super nové ponožky. A u pokladny obsluhoval vážně hezkej kluk s tetováním na ruce.smile

Tady je jídelníček:

Snídaně: jáhelná kaše, kiwi

Svačina: banán, pukance s mlékem

Oběd: brambory ve slupce, špenát, vaječné bílky (dva)

Svačina: knäckebroty (5ks), sýr, zelenina

Večeře: celozrnné těstoviny se zeleninou a omáčkou z oblíbeného koření (pár kapek pálivé omáčky, indické kari, paprika... + voda) Vypadá to zvláštně, ale musím říct, že jsem si pochutnala nejvíc za celý den. smile

102-1168

Pohyb: 

Walking smile

Jillian Michaels 30 Day Shred Level 2 / Day 1 (No musím říct, že je to naprosto úžasný! smile)

PS, vyfotila jsem i pár fotek sebe (nejen těla), tak když budete chtít možná je sem dám nebo vám je pošlu. Abyste věděly s kým se to tady bavíte. BTW, chcete abych fotila aspoň nějaká z jídel, když to zrovna stihnu? smile

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

www.svelte.blog.cz z IP 193.86.81.*** | 12.4.2013 19:14
Máš to dokonalý! Si moc šikovná s tím jídlem, jen tak dál! smile na fotky ráda kouknu, tak mi je můžeš na meil poslat.. ;) jinak fotky jídel uvítám častěji, ta večeře vypadá skvěle! smile
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 12.4.2013 19:25
Kdepak najdu tvůj email? Na profilu jsem ho zatím neviděla smile
Zoey* z IP 90.181.64.*** | 12.4.2013 19:25
máš to skvěléé :*
so-myself.blog.cz
www.svelte.blog.cz z IP 193.86.81.*** | 12.4.2013 20:04
Meil: svelte@email.cz smile
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 12.4.2013 21:55
Odesláno, snad to přišlo a nelekneš se mě smilesmile
hublajsemhubnuazhubnu.blog.cz z IP 194.228.223.*** | 12.4.2013 20:19
Máš to krásné :O smile
Sporty M. z IP 83.201.41.*** | 12.4.2013 23:05
díky smile  také to máš moc hezké a špenát bych si také dala, mňam smile klidně fotečky jídel přidávej, já jsem pro smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a čtyři