Jídelníček - 2. dubna 2013

Napsal ♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ (») 2. 4. 2013 v kategorii Jídelníčky x), přečteno: 599×
spongebob-milk.jpg

Ahoj holky, dneska nemám moc času azítra na tom asi nebudu líp. Tak dnes jen stručně vypíšu jídelníček. Doufám, že se vám daří a máte hezkej den. Konečně pořádně svítí sluníčko. Tak snad to tak zůstane. smile

Jídelníček:

Snídaně: müsli (bez čokoládových kousků a podobných nedietností), mléko, půlka velkého pomeranče

Svačina: BIO jogurt s příchutí čokolády (nebyl příliš tučný, tak nenarušuje zdravý dietní plán), ovocná šťáva 100%

Oběd: pikantní celozrnné špagety s rajčaty a kuřecím masem (viz můj recept) 

Svačina: celozrnný chleba, lučina, zelenina

Večeře: maso, rýže, zelenina

Konečně jsem po Velikonocích doplnila zásoby. Stihla jsem za prázdniny vyjíst všechnu zeleninu a ovoce. smile 

Pohyb:

Walking

Jillian Michaels 30 Day Shred Level 1 / Day 4 

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. Theresa »
www.these-littlethings.blog.cz z IP 80.251.242.*** | 3.4.2013 19:33
Krásnésmile.. Můj MixIt má i čokohobliny. Mňam! smile Stejně ho miluju smile. Máš to krásné smile
2. Koment »
Kristl z IP 194.228.223.*** | 3.4.2013 18:53
Máš to nádherné :O
3. krasnastihlavysportovana.blog.cz »
Sporty M. z IP 86.203.160.*** | 3.4.2013 18:40
jj to je, klidně bych tam chodila častěji smile máš to pěkné, já naopak už zásoby žádné nemám, musím nakoupit )
4. Nii »
www.svelte.blog.cz z IP 193.86.81.*** | 2.4.2013 21:22
Máš to skvělé! smile u vás svítilo sluníčko?? smile u nás ne.. smile celej den byla šedá obloha a pofukovalo.. smile já už chci taky teplooo... smile
5. Re: Chans »
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 2.4.2013 20:36
Nevěděla jsem, jak to nazvat. Nechtěla jsem, aby si někdo myslel, že jím nějaký čokohumusy smile Těstoviny můžu jen doporučit, byly výborný smile
6. Chans »
go-chans z IP 213.81.138.*** | 2.4.2013 20:10
podobných nedietností smile Jedálniček máš pekný, špagety by som si veľmi dala smile Mám na ne obrovskú chuť už dva týždne smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel devět a šest