Jídelníček - 4. dubna 2013

Napsal ♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ (») 4. 4. 2013 v kategorii Jídelníčky x), přečteno: 716×
lifestyle.jpg

Ahoj holky, tak jak se dnes máte? smile Já výborně, sice to počasí je na nic, ale doufejme, že se zlepší. Máte ještě sníh? Tady už naštěstí není. Připadám si dnes jako Alenka v říši divů. Cítím, jak se mi otevírá plno možností. Začínám chodit do sportovních obchodů. Nakupuju dobroty ve zdravé výživě. Je to hezké mít v životě změnu. Neříkám, že si nikdy nedám brambůrky a podobný jídla. Dám. Ale většinu jídla bych chtěla nechat tak, jak je teď... Jen to v budoucnu nepočítat jak otrok kalkulačky. Prostě jíst to, co mi chutná. Jak to cítíte vy? Líbí se vám vaše změna? Jste plné energie a vidíte výsledky vašeho snažení? Pevně doufám, že jo a že vás to baví jako mě. Tady je dnešní jídelníček:

Snídaně: pohankové křupky, půlka velkého pomeranče, mléko

Svačina: kiwi, kousek jablka, mléko, kukuřičné chlebíky

Oběd: cizrna s masem a zeleninou

Svačina: cottage sýr se zeleninou, celozrnný chléb a pořádná mísa salátu smile

Večeře: kuřecí prsíčka, polenta, spousta okurky smile

Pohyb:

Walking

Jillian Michaels 30 Day Shred Level 1 / Day 6 (Jde to lépe a lépe, mám radost a v plánu koupit si nové běžecké botky) smile Ve starých už to není ono...

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

www.these-littlethings.blog.cz z IP 80.251.242.*** | 4.4.2013 21:23
Ano toho málo nemám, to já ještě do toho uzobávám, tak se to sečte smile..
Já jsem si běžecké boty koupila, v A3 Sport, tam mají krásný výběr smile.  Já nějak zdravě podlení dobou nejím :/. Jím to, co chci, postavu si snažím hlídat- popřípadě vylepšovat. A jsem spokojená! smile
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 4.4.2013 22:43
Děkuji za tip, do A3 se podívám! smile
hublajsemhubnuazhubnu.blog.cz z IP 194.228.223.*** | 4.4.2013 21:26
Máš to nádherné :O smile
Já jsem taky ráda, že jsem s tímhle začala ;).
A víš, mám stejný názor jako ty! smile
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 4.4.2013 22:43
Děkuji ;)
go-chans.blog.cz z IP 213.81.138.*** | 5.4.2013 16:35
Ja mám práveže dneska taký blbý deň... mám pocit, že celý mesiac mi bol vlastne úplne na nič, a že sa na mne nič nezmenilo =/ Čo sa týka toho jedenia, keď schudnem, najprv som mala také plány, ako ty, že budem takto zdravo a fit smile jesť aj keď schudnem, ale zmenila som názor. Nechcem sa obmedzovať celý život, tobôž nie každý deň sa džgať ovsenými vločkami a Activiami, aj keď budem mať 47 kilo smile
♥ ❤ Blueberry ❤ ♥ | 5.4.2013 17:20
Je problém, že to bereš jako omezování. Jíš to co ti chutná? Já jím, to co mám ráda. Těší mě vařit, vymýslet recepty atd. Jestli to bereš jako omezování, tak to chápu, že bys to tak nechtěla pořád. Pro mě je to něco skvělýho. Možnost naučit se vařit nejrůznější dobrý jídla a navíc zdravě. smile Nevidím v tom omezení... spíš zdraví a spoustu energie, kterou z toho dobrýho jídla mám. A celý život se omezovat taky nechci v tom smyslu, že bych si nedala nikdy čokoládu a podobně smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel deset a čtyři