Věci, které se snažím mít stále doma

1. Ovoce a zeleninu

Ovoce je dobré jíst ráno, kdy tělo potřebuje doplnit energii. Pokud Vás honí mlsná a chcete jíst něco sladkého - třeba i nezdravého, tak se při hubnutí doporučují také rána. Tělo tu energii doslova sežere. Protože v noci mu nikdo nic nedal.  Večerní pojídání sladkostí se moc nedoporučuje. Ale i ve zdravém jídelníčku z časopiu Dieta jsem si všimla, že se ovoce objevuje někdy i odpoledne, tak pokud to nepřeženeme, asi z nás hned nebude miss Kobliha 2013 . Určitě časem ulovím na internetu články a zajímavé odkazy o jídle, které tu zkusím nějak rozebrat nebo ve zkratce popsat, co jsem se v nich dočetla, tak další info zjistím. 

2. Umělé sladidlo nebo nějaký kvalitní cukr 

Na cukr pozor, nic se nesmí přehánět. Já jsem si koupila třtinový a zatím jsem ho použila jednou do čaje. Chci si občas vychutnat i takovou věc. A hlavně, kočky, je to fair trade cukr.  Koupí takových výrobků se pomáhá lidem, aby dostali za svou práci na plantážích a podobných místech pořádně zaplaceno. Jinak je okrádají o jejich zisk.  Tak jsem za ten cukřík ráda. Nahoře jsem Vám dala obrázek a tady je stránka, kde mají podobné dobroty: http://obchod.nazemi.cz/cs/30-potraviny Tady je obchůdek, kde jsem našla i moc roztomilé fair traide plyšáčky, kdyby Vás jídlo moc nezaujalo: 

http://www.svetorientu.cz/rucne-vyrobena-zirafa-nama-dulcinea-z-chranene-dilny-v-namibii/d-6181/ 

Mě zaujalo i jídlo i látkoví mazlíci. Hlavně čaje mě zajímají. Jsem jak čajová víla. Pořád si tu louhuju nějaké lístečky v hrnečku . Tady je ještě jeden odkaz, kde můžete zjistit prodejní místa fair trade ve vašem okolí: http://www.fairtrade.cz/49-prodejni-mista?districtFilter=12&typeFilter=t&selectedText=1 

3. Přílohy a zase přílohy 

Mezi mé oblíbené přílohy patří rýže Basmati, polenta neboli instantní kukuřičná kaše, červená čočka a jáhly. 

4. Mléčné výrobky

Někdy pouze mléko, většinou i bílé jogurty. Nejvíc mi chutná bílá neslazená activie. Dá se do ní přidat oblíbené ovoce, müsli a oříšky. To se mi líbí. Ale i ovocnou si jednou za čas dám. Jen mi příjde chuťově taková moc sladká. 

5. Nějaké mražené zásoby 

6. Libové maso - většinou naporcované kuřecí, ostatní druhy moc připravit nemusím a tak v tomhle ohledu spoléhám na ostatní v rodině 

7. Chlebíky, celozrnnou mouku a podobné věci (například instantní kaši...)