Chápu a souhlasím..já mám většinou příjem nad 6000 kJ, ale ''srazím'' to vždycky cvičením pod 5000 kJ.Pak už do sebe víc dostat nemůžu...
a s tou vyváženou stravou je to někdy až moc složité...
ideálně kdyby mi někdo připravoval jídelníčky na míru a já už bych jen vařila a jedla