ahoj, ráda tě budu sledovat, nikdy není dost motivace...
Jinak Jill je dokonalá, na začátek naprosto ideální, ale časem se začneš sama koukat po něčem jiným... zrovna shredem bych asi nezačínala, ale to je na tobě ten je docela brutální na poměry Jill Navíc tě ti zachvilku moc bavit nebude, pořád to je dokola ideální na začátek je podle mě BodyRevolution, sice je to trochu náročnější na čas (sice jen 30 minut, ale po celý 3 měsíce), ale mě se prostě šíleně líbí ta rozmanitost
no co se jídelníčku týče... máš to pěkné... jenom mimotechnická, pokud si měla bílky, stejně jako já, jenom díky tomu, že jste něco dělali se žloutky a zbyli bílky, tak pohoda, ale jinak úmyslně nevybírej žloutky... Nejsou tak škodlivý, jak každej prolašuje